🤸Cardio & Stetch🤸

Kursstart Montag, 03.11.2025 // 09:00 Uhr

Beginne mit 30 Minuten dynamischen Ausdauertraining, um dein Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen und Energie zu tanken. Im Anschluss folgt ein 20-minütiges intensives Ganzkörper-Stretching, um Flexibilität zu fördern und Verspannungen zu lösen.

Dieser Kurs verbindet Ausdauertraining mit gezielter Entspannung für einen ausgewogenen Körper und Geist.

Zielgruppe: Frauen & Männer jeden Alters

Dauer: 50 min

Gruppenleiterin: Kristina Schöller

Termine: Montags 09:00 – 09:50 Uhr

Terminserie: 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 15.12.2025

Details zur Anmeldung findest du auf unserer Website unter https://www.aktiv-praxis.com/dev/classes/gruppenangebot/