Unser Angebot

Trainingsbegleitung

Trainingsplanung und Begleitung im Leistungs- und Freizeitsport

Egal, ob Sie nach einer Verletzung oder Operation wieder in Ihr Training einsteigen wollen oder überhaupt erst vorhaben damit zu beginnen, wir begleiten Sie an Hand von individuell erstellten Trainingsplänen und Übungsprogrammen.

 

Nach genauer Sportartanalyse und gemeinsamer Trainingszielsetzung soll der Körper Schritt für Schritt an die jeweilige Sportart herangeführt werden. Ein darauf abgestimmtes Mobilisationsprogramm aus dem Konzept mobigym sorgt für ein gezieltes Warming up, Cooling down und auch für ein regeneratives Ausgleichsprogramm, um Überlastungserscheinungen vorzubeugen.

 

Um die Leistungsfähigkeit noch weiter zu unterstützen, bietet die Integrative Nahrungsoptimierung ein ergänzendes Tool. So kann zum einem die Basis einer funktionierenden physiologisch ablaufenden Verdauung und zum anderen die Aufnahme der richtigen Energielieferanten – der Sportart entsprechend – gewährleistet werden.

 

Unmittelbare Betreuung bei individuellen Trainings, Gruppentrainings sowie Wettkampfbetreuung und regenerative, passive Maßnahmen können gerne direkt mit unserem Team vereinbart werden.

 

Die Mitglieder unseres Teams verfügen über einschlägige Erfahrungen in der Leistungssportbetreuung, wodurch optimale Voraussetzungen für Ihre individuelle Trainingsbegleitung geschaffen werden.

 

Details zu den Mitarbeitern unter TEAM.

 

Preise auf Anfrage.

 

 

 

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