Unser Angebot

Gruppenangebot

Online / vor Ort

Wir starten wieder mit unserem Gruppenprogramm, allerdings vor dem Sommer mit einer kleinen Auswahl!

Unser Programm soll Klein bis Groß ein abwechslungsreiches Angebot von aktivierenden über stärkende bis zu regenerativen Einheiten bieten.

Aufgrund der außergewöhnlichen Situation im Pandemiejahr werden die Gruppengrößen den Bestimmungen folgend klein gehalten, Abstände dementsprechend eingehalten und sonstige Hygienemaßnahmen umgesetzt.

ONLINE Teilnahme: eine Neuheit und Besonderheit bietet die Möglichkeit einer Online-Teilnahme, sodass die Erwachsenengruppen als sogenannte “hyprid” Gruppen vor Ort, als auch Online gebucht werden können.

Detailinformationen

YOGAfrösche I 

Offene Gruppe bis 6 Kinder

Inhalte: Kinderyoga mit Beweglichkeitsübungen, Musik, Spielen, Fantasiereisen und Entspannungstechniken.

Zielgruppe: Kindergartenkinder- und Volksschulkinder,

Dauer: 50 Minuten

Gruppenleiterin: Iris Schöndorfer

Termine: Do, 10.6. 16:00 – 16:50 Uhr

 

YOGAfrösche II

Offene Gruppe bis 6 Kinder

Inhalte: Teenieyoga mit Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen, Musik, Atem- und Entspannungsübungen.

Zielgruppe: ältere Volksschulkinder und Unterstufen

Dauer: 50 min

Gruppenleiterin: Iris Schöndorfer

Termine: Do, 10.6. 17:15 – 18:05 Uhr

 

mobiACTIVE

Offene Gruppe bis 8 Teilnehmer/innen vor Ort & ONLINE;

Inhalte: Übungen zur Mobilisation & Kräftigung auf der eigenen Matte für Bauch, Beine, Gesäß, Arme und Rücken;

Zielgruppe: Frauen & Männer jeden Alters

Dauer: 50 min

Gruppenleiterin: Anja Kurz

Termine: Di, 15.6. / 22.6. / 29.6. jeweils 19:00 – 19:50 Uhr

 

MobiRELAX

Offene Gruppe bis 8 Teilnehmer/innen vor Ort & ONLINE.

Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen, sowie sanfte Kräftigungen auf der Matte für den ganzen Körper.

Zielgruppe: Frauen & Männer mittleren Alters

Dauer: 50 min

Kursleiterin: Anja Kurz

Termine: Di, 22.6. / 29.6. jeweils 18:00- 18:50 Uhr

 

Individual-Gruppen

Ab 4 Personen können Individual-Gruppen zu flexiblen Terminen abgehalten werden.
Bitte hierfür direkt mit uns Kontakt aufnehmen.

 

KOSTEN

Einheitlicher Gruppen-Block:
– 10er Block: 100 EUR
– 5er Block: 50 EUR
– für ALLE Gruppen einsetzbar!
– für halbe, ganze, online und vor Ort Einheiten einsetzbar – übertragbar

– Gutscheine (Praxisgutscheine, Gemeindegutscheine,…) können eingelöst werden
– Einzelpreis 11 EUR

 

ANMELDUNG ausschließlich über unseren online Kalender (room4physio)- hier ist der LINK:

https://www.room4physio.com/physiotherapeuten/aktiv-praxis-altenhof/

– Anmeldung notwendig – Absagen bis 1 Tag vor Termin
– Anmeldung für online UND vor Ort Gruppen notwendig
– Teilnahme bei „vor Ort“ Gruppen ausschließlich bei optimalem Gesundheitszustand – bei jeglichen Symptomen unbedingt Rücksprache mit den Gruppenleiterinnen

 

MITZUBRINGEN

– eigene Matte, Liegetuch & Handtuch, ev Decke, ev Sitzkissen – bequeme Kleidung, „Zwiebellook“

 

ANKOMMEN

– Parkmöglichkeit direkt vor der Praxis, sowie beim GH Zrimm (bitte nicht gegenüber beim Spezialitätenhof Eichmann!)
– Zeitspanne zum Eintreffen jeweils 15 min vor Beginn der Gruppe, um in Ruhe anzukommen und Gruppenbildungen

im Eingangsbereich zu vermeiden direkt in den Gruppenraum gehen, Platz suchen und mit einfachen Übungen selbstständig einstimmen
– vor Eintreten in den Gruppenraum Hände desinfizieren bzw Hände waschen

– Gruppen starten pünktlich, wer zu spät kommt bitte läuten, da die Eingangstüre verschlossen ist
– Organisatorisches (Bezahlen von Einzelstunden, Blöcke abhaken,etc ) findet im Gruppenraum statt.

– Garderobe darf einzeln benützt werden

 

 

Bei direkten Fragen bitte unter office@aktiv-praxis.com oder 06764730300 melden.

Die Gruppenleiterinnen

Iris & Anja freuen sich auf euch!

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Telefonisch unter +43-676 4730300 oder per email an office@aktiv-praxis.com
Wir freuen uns darauf ihnen helfen zu dürfen.
Ihr Aktiv-Praxis Team

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