Seit 8. Jänner findet jeden Freitag um 19:00 im Turnsaal der Volksschule Minihof-Liebau die “mobigym” – Gruppe statt. In dieser aktiven Stunde unter der Leitung von mobigym-Instruktorin und Sportphysiotherapeutin Kerstin Petz wird die Allgemeine Beweglichkeit von Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenken gefördert, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur gekräftigt und die Allgemeine Fitness zu Gunsten von Gesundheit & […]
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Seit einigen Jahren gibt es engen Kontakt der Aktiv Praxis Altenhof mit den außergewöhnlichen Projekten des Vereins run2gether. Grund genug um näher darüber zu berichten! Seit 2008 hat Kerstin eine medizinische Beratungsfunktion, sowie die physiotherapeutische Betreuung verletzter run2gether-Spitzenathleten übernommen. Im Februar 2011 war sie zum ersten Mal im Laufcamp in Kenia und bekam tiefere […]
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Bei der “Fußreflexzonenmassage” handelt es sich um eine spezielle Behandlungstechnik in der Massage, die wir in diesem Beitrag näher erklären möchten: Am Fuß werden alle Organsysteme, Gelenke und Muskeln an bestimmten Zonen der Fußsohle oder des Fußrists „reflektiert“ und sind somit über die Fußreflexzonentherapie beeinflussbar. Da man durch gezielte Technik den Organismus anregt, eine Über- […]
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Es tut sich einiges in der Aktiv Praxis Altenhof – auch im Neuen Jahr 2016! Wir – Kerstin Petz, Johanna Leitgeb & Eva Schantl-Dunkl- sind bestrebt unsere Kunden und Klienten über das aktuelle Angebot der Aktiv Praxis Altenhof zu informieren und dazu diesen Blog zu nützen. So wollen wir regelmäßig über das ganze Jahr die unterschiedlichen Massage- […]
CONTINUE READINGDas Team der Aktiv Praxis Altenhof wünscht eine besinnliche Weihnachtszeit und alles Gute für ein gesundes Jahr 2016! Anbei ein kleiner Jahresrückblick aus unserem Praxisalltag 🙂 (Zum Vergrößern einfach auf die Bilder klicken)
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….kooperiert die Marktgemeinde Minihof-Liebau mit der Aktiv Praxis Altenhof und fördert gemeinsames Bewegen durch Erweiterung des Gesundheitsangebots! Ab 8. Jänner findet in der VS Minihof-Liebau eine neue Gruppenaktivität für Jedermann und Jedefrau statt! “mobigym” ist ein Mobilisations- und Beweglichkeitstraining und unterstützt mit einfachen Kräftigungen sowohl Gesundheits, Fitness & Wohlbefinden. “mobigym” wird im Sport als Aufwärm- […]
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Es wäre doch zu schön, wenn man sich zu Weihnachten einfach “Gesundheit” schenken könnte?! Zumindest kann etwas Wohlbefinden in Form eines Gutscheins in einem Geschenkpäckchen versteckt sein – vielleicht als entspannende Massage oder etwas aktiver, in Form eines Beweglichkeits-Checks mit Übungsempfehlungen, einer ganz individuellen Trainingseinheit oder einem Beratungsgespräch zur gesundheitsfördernden Nahrungsoptimierung. Wir schnüren auch gerne […]
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Die Auswahl von Nahrungsmitteln in Phasen von Wundheilung (nach Operationen, Verletzungen, bei Schmerzen) oder bei Entzündungen jeglicher Art, kann deutlichen Einfluss auf die Genesung haben. Auch der gezielte Einsatz von Gewürzen und Kräutern ist seit jeher für heilende Wirkungen bekannt. Aber welche Nahrungsmittel unterstützen nun das Immunsystem in seiner Funktion? Dieser Fragestellung widmen sich am […]
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Bei strahlend sonnigem Herbstwetter fand am 25. Oktober der Jennersdorfer Familienstadtlauf statt. Das sehr gut organisierte Event vom Verein Trirun Jussi Jennersdorf begeisterte sowohl die jüngsten Laufbegeisterten, als auch Hobby- und ambitionierte Läufer und gesundheitsorientierte Nordic Walker. Nachdem sich über den Sommer hinweg schon eine motivierte Gruppe bei unseren regelmäßigen Lauf- und Nordic Walking Treffs […]
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Am 1. August läuteten für unsere Physiotherapeutin Nina die Hochzeitsglocken! Im wundervollen Ambiente von Schloss Kornberg und bei strahlendem Wetter wurde gebührend der Start ins Eheleben gefeiert! Als Teamkolleginnen freuen wir uns ganz besonders mit ihr und gratulieren recht herzlich! Ein Hoch auf NINA & JOHANNES KAINZ !
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