Nach 2-wöchiger Ferienpause melden wir uns am Donnerstag wieder zur mobigym Gruppe in Neuhaus am Klausenbach zurück – ab jetzt wöchentlich bis 30.März! Um 19:00 findet im Turnsaal der NMS wie gewohnt die Bewegungsgruppe der AKTIV PRAXIS statt. Mobigym ist ein Übungsprogramm zur Mobilisation von Wirbelsäule, Hüfte, Schultern und Nacken. Außerdem wird die gesamte Muskulatur […]
CONTINUE READINGJe nachdem welche Wirkung erziehlt werden soll, stehen für diese besondere Massage verschiedene Düfte zur Auswahl: Lavendel steht einerseits für Ruhe und Gelassenheit, kann aber auch die Ausdauerfähigkeit erhöhen und kräftigend auf den Körper wirken. Joy ist eine Mischung aus luxuriösen exotischen Ölen wie unter anderem Rose, Jasmin, Bergamotte, Ylang Ylang,… die dem […]
CONTINUE READINGMitte November 2016 gab es den Spatenstich für den Neubau der Aktiv Praxis Altenhof. Nach ausgiebiger Planungsphase und dem Austüfteln verschiedener Möglichkeiten entschieden wir uns für einen Neubau, nicht zu Letzt auch wegen der Tatsache, dass die bestehenden Praxisräumlichkeiten von den Bauarbeiten absolut unbeeinträchtigt bleiben und unsere Patienten und Patientinnen wie gewohnt ihre Therapien und […]
CONTINUE READINGReisebericht von Kerstin Petz: “Nachdem die Praxisbaustelle durch die winterlichen Temperaturen ruhte und vorallem meine Kollegin Doris aus ihrem wohlverdienten Urlaub gesund und motiviert zurückgekehrt ist, wusste ich unsere Patienten und Patientinnen bestens betreut und konnte mich auf einen ereignisreichen Kurzaufenthalt in Kenia freuen. So durfte ich meinen Freund Thomas Krejci (Obmann des Vereins run2gether […]
CONTINUE READINGSchon beim Praxisfest 2014 gaben die Profiruderer Paul und Bernhard Sieber einen aktiven Einblick in ihr Aufwärm- und Regenerationsprogramm “mobigym”…. das kenianische run2gether Laufteam wärmt ebenfalls mit “mobigym” Übungen auf…. bei der Saisonvorbereitung des Tennisvereins Mühlgraben war mobigym auch ein fixer Trainingsbaustein…. 2016 gab es in Minihof-Liebau die mobigym Gruppe mit 10 Einheiten 2017 […]
CONTINUE READINGBei der Honigmassage handelt es sich um ein ganzheitliches Naturheilverfahren. Die Vitamine und Mineralien des Honigs wirken antioxidativ. Durch die besondere „Abhebetechnik“ wird der Honig tief in das Bindegewebe eingearbeitet. Die im Bindegewebe eingelagerten Schlacken und Giftstoffe können vom Körper ausgeschieden werden. Die Durchblutung wird intensiv gefördert, das Allgemeinbefinden und das Hautbild verbessert. Im Anschluss […]
CONTINUE READINGAm 1. Dezember fand unsere 1. Lichterwanderung als Abschluss eines trainingsreichen und auch erfolgreichen AKTIV TREFF Jahres statt. Mit Fackeln und Laternen war die fast 20-köpfige Gruppe bei sternenklarem Himmel durch Altenhof unterwegs. Der gemütliche Abschluss wurde im GH Gernot – Zrimm bei heißem Tee und süßen Köstlichkeiten gefeiert. Der AKTIV TREFF geht nun in […]
CONTINUE READINGSeit 1. September fanden unsere wöchentlichen Aktiv Treffs mit Laufen und Nordic Walking jeden Donnerstag statt. Mit dem Ziel beim Jennersdorfer Stadtlauf gemeinsam zu starten und einen tollen Tag miteinander zu verbringen, waren wir eifrig beim Trainieren! Nach gemeinsamen Warming up mit mobigym-Übungen wurden die Gruppen in Laufen & Nordic Walking geteilt. Die Walker und […]
CONTINUE READINGDurch Verletzungen, Operationen, Verbrennungen und Brüche sammeln sich im Laufe unseres bewegten Lebens Narben an. Auch nicht sichtbare, stumpfe Verletzungen (Prellungen, Zerrungen) und verklebend, abheilende Entzündungen sowie emotionale Verletzungen und Traumata wirken wie Narben und werden im Zellgedächtnis unseres Körpers gespeichert. Narben speichern daher alle mit ihrer Entstehung zusammenhängenden Faktoren ab – von der Situation, den […]
CONTINUE READINGBei unseren wöchentlichen Lauf- und Nordic Walking Treffs in Altenhof werden wir im September tatkräftig von den run2gether Athleten und Athletinnen aus Kenia unterstützt! Diese Kooperation macht es möglich, Schulter an Schulter mit den Profis zu trainieren (keine Sorge – die Kenianer passen sich an die Geschwindigkeiten der Teilnehmer/innen an!), sich bei anstrengenden Trainingsvarianten “pushen” […]
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